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Mit Ingwer Abnehmen – Ingwertee ist gesund!

Tee zum Abnehmen

Ingwertee ist nicht nur gesund, er kann auch unterstützend zum abnehmen eingenommen werden. Es gibt mehrere Vorteile, die Ingwertee mit sich bringt. Zudem schmeckt er mit der richtigen Zubereitung auch noch extrem gut und kann sowohl im Winter, als auch Sommer getrunken werden.

Kann man mit Ingwertee Abnehmen?

Mit Ingwertee alleine kann kein Mensch abnehmen, Ingwertee kann den Abnehmprozess jedoch positiv beeinflussen. Ingwertee regt den Stoffwechsel an und hilft so effektiv, Fett zu verbrennen. In Kombination mit einer gesunden und vor allem ausgewogenen Ernährung kann man auf diese Art und Weise optimal Gewicht verlieren. Zudem versorgt der Ingwertee den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien und sorgt so für einen ausgeglichenen Nährstoffhaushalt. Das ist ebenfalls wichtig, damit die Abnahme voran geht und man dennoch gesund und fit bleibt.

Einfach und unkompliziert Ingwertee zubereiten

Ingwertee kann bereits fertig in Beuteln erworben werden, wer jedoch auf die natürliche und volle Wirksamkeit wert legt, der sollte sich seinen Ingwertee selbst zubereiten. Dazu braucht man ausschließlich eine Ingwerknolle und heißes Wasser. Es werden einfach einige dünne Ingwerscheiben abgeschnitten, diese gibt man dann in kochendes Wasser. Nun muss der Tee nur noch durchziehen. Hierbei gilt, je stärker man den Ingwertee mag, umso länger sollte er ziehen. Wer es etwas sanfter mag, muss den Ingwer höchstens zehn Minuten ziehen lassen, bevor der Tee getrunken werden kann.

Wie funktioniert die Ingwertee Diät

Die Ingwertee Diät basiert auf dem regelmäßigen Konsum von Ingwertee. Dazu muss einfach nur jeden Tag eine frische Tasse Ingwertee getrunken werden. Es empfiehlt sich zudem, vor jeder Mahlzeit eine Tasse Ingwertee zu trinken, so wird der Magen bereits ein wenig befüllt und braucht nicht mehr so viel Nahrung, als im Normalfall.

Ingwerkaufen - was muss beachtet werden?

Ingwer muss vor allem frisch sein, das erkennt man bereits beim Kauf an der Optik der Knolle. Sie hat eine interessante Farbgestaltung und ist prall. Sobald der Ingwer weich oder muffig riecht, sollte man lieber Abstand nehmen und auf eine andere Knolle zurückkaufen. Ingwer hält sich zwar eine Weile, dennoch sollte man seinen Ingwer regelmäßig frisch kaufen und ihn nicht zu lange aufbewahren.


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